何承恩事務所

治療自律神經失調

自律神經失調常用力吸氣、喘氣，感覺吸不到氣又叫過度換氣症候群可到身心科(精神科)追蹤。在一些極端的個案，病人可能會有像冠狀動狹窄般的心絞痛的症狀，對這些人而言，此種胸部不適可能會長期困擾著病人，還要在心臟科做超音波排除二尖瓣膜脫垂可能性。

由於自律神經掌管人體的呼吸、血壓、心跳等功能，因此一旦出現自律神經失調時，其症狀表現也非常多樣化，有的是會冒冷汗、有的則是心跳加快，呼吸急促，有的是出現乾眼症、有的則是出現大腸急躁症多種症狀。

由於症狀非常多樣化，所以自律神經失調的病人通常分布在各科，如內科、復健科、腸胃科、精神科、婦產科、骨科、外科等都有。

同時也可配合復健等治療改善不適症狀，但最重要的還是要找出心結，進行認知治療，如果是太忙睡眠不足者，就得補充睡眠，缺乏運動者就得多運動，而如果生活太空閒，也建議安排些活動，總之得針對慢性壓力的部分做生活的調整，學習放鬆壓力，才能有效的改善自律神經失調的問題，否則頭痛醫頭，腳痛醫腳，還是不能改善問題。

治療自律神經失調:除了針對不適症狀給予抗焦慮藥(Xanax)、安神鎮靜、心悸的藥物(Inderal, 有二尖瓣膜脫垂也適用)治療外，遇到呼吸急促感覺呼吸困難時隨手拿出塑膠袋悶口鼻自呼(先要確認不是氣喘 ，應在發病時馬上掛急診或胸腔科用聽診馬上可以知道或到胸腔科門診安排做"氣喘誘發吹氣試驗就能確認了 )

後續藥物控制要如何?

常心悸、心律不整、或覺得胸部緊悶。而胸部的不適也可能伴隨著頭昏眼花、呼吸短促或焦慮感藥物治療也是必要的。
1.情形不嚴重或無症狀者，一般只需定期追蹤即可，不一定要治療。
2.有不適症狀者，可接受乙型交感神經阻斷劑用Propranolol及抗焦慮藥Xanax治療，可長期服用或鈣離子阻斷劑等藥物治療。
3. 二尖瓣膜脫垂嚴重者，需手術修補脫垂的瓣膜。

在治療上除了藥物治療之外，還得從環境、心理著手改善去打破惡性循環，例如工作太忙就得調整工作，睡眠不足緊張焦慮，就得找時間睡覺，同時家人和醫生也應鼓勵病人傾訴、化解不安，給予患者安慰，幫助他面對問題。

此外，要對付壞情緒，也建議可以多補充鈣質、蛋白質，增加耐心和意志力，或是泡澡、按摩放鬆心情，當情緒低潮時可找人聊天，聽音樂、看電影、逛街等來轉移注意力，避免陷入沮喪、低沈的心情。http://home.pchome.com.tw/travel/schun02/Web09/w0917/1704.htm